כותבת, מרצה, מדריכת הורים ומלווה בתהליכי התפתחות אישית. מכורה למילים ולתובנות. חובבת מסעות פנימיים. לא מוותרת על שנ"צ.

איך ללטף קיפוד מור אסאל

הרומן החדש

שכתבתי מחכה לכם!

לקריאת הפרקים הראשונים –

הקליקו כאן

אפריל 2013

אין להשיב

"אם אתה מאמין שאפשר לקלקל", אמר רבי נחמן מברסלב, שהמציא את הפסיכולוגיה החיובית הרבה לפני המאה ה-20, "תאמין שאפשר לתקן".
ואני האמנתי. הרבה זמן האמנתי. הרי מבחינה פילוסופית, לא ייתכן שרבי נחמן טעה: ההיגיון שלו מוצק מדי. אם יש מינוס, חייב, תיאורטית, להתקיים גם פלוס.
האמנתי שטעות היא הגילוי שהגענו למקום אחר מזה שרצינו, ומכאן יש להסיק שהלכנו בשביל הלא נכון. וכך עבדתי שנים על הנכונות לשים את האגו שלי בצד ולחזור בי, מתוך אמונה שאם הלכתי בדרך לא נכונה, אני יכולה לחזור אחורה, ולהתחיל לנווט מחדש.בל בתקופה האחרונה מתחילה להתערער בי האמונה שכל טעות אפשר לתקן. אני מתחילה לחשוב שלפעמים חזרה אחורה, חזרה בי, לא תועיל. הנזק נעשה, ואין לתקנו.

אולי עשיתי קצת יותר מדי

כשאני עסוקה בחוסר (בין אם מדובר בחוסר בהתרגשות או בחוסר אמון), אני מייצרת עודף. וכשאני בעשייה עודפת, אני מאבדת כוחות. אני מאבדת הנאה. אני עצמי נהיית פחות. כי חוסר מייצר עודף שמייצר חוסר, וחוזר חלילה. כל יציאה מאיזון מזמינה יציאה מנוגדת מאיזון.
וכך, ככל שחסרה לי תחושה, אני מעמיסה על עצמי עוד ועוד, עד כדי חוסר תחושה.
ככל שחסר לי ביטחון ביכולת של עצמי, כך אני עושה יותר ומתעייפת יותר, נלחצת יותר, עד כדי פגיעה ביכולת שלי.
ככל שחסר לי ביטחון ביכולת של אחרים, כך אני עושה בשבילם, וגורמת להם לעשות פחות, לנסות פחות, לבטוח בעצמם פחות.
ככל שאני בוטחת פחות בערך של הנוכחות שלי (סתם נוכחות! בלי קישוטים!), כך אני עסוקה יותר בנתינה – ופחות נמצאת שם, במלוא חושיי, במלוא הנוכחות שלי, במלואי.
ובסופו של דבר, ככל שאני עושה יותר, כך אני נעימה פחות, וכך נעים לי פחות עם עצמי.

אדבר אתך

לא תמיד הכל נעים. אבל תמיד הכל זורם, גדל ומשתנה. גם מאי-ההסכמה יכולה לנבוע הבנה חדשה. וכמו שכשילד מתבגר פתאום גדלים לו האף או האוזניים בלי פרופורציה, ורק אחר כך מצטרפים הפה והגבות והסנטר, כך גם בקשרים בין אנשים: ההתבגרות לא קורית תמיד בהרמוניה. לפעמים נוצרת צרימה כי ההבנה גדלה לפני הקבלה, או כי הבהירות מופיעה לפני החמלה. ולפעמים הצורך שלי גדול מדי על היכולת של האחר, ולפעמים הקצב שלו איטי משלי. וזה לא אומר שאני (או הוא) צריכים להפסיק לרצות או לחמול או להבין: זה רק אומר שצריך סבלנות – וסובלנות.
וזה אומר שצריך לדבר. להגיד את מה שלא נעים וקשה ולא מסתדר, בלי לפחד מחוסר ההרמוניה, מתוך נכונות ליצור קונפליקט. כי כשהדברים לא מסונכרנים, רק דיבור עליהם יכול ליצור סינכרון חדש.

לא לשם כך התכנסנו

אנחנו דומים לאנשים שנכנסו להתאמן בחדר כושר משוכלל, ושכחו שיש בחוץ עולם. נדמה לנו שהשעה הזו בחדר הכושר היא כל מה שיש לנו, ולכן אנחנו רבים על הזכות לגשת לאליפטיקל הכי משוכלל, למסלול הריצה המודרני יותר, לאפשרות לגשת לבאר המשקאות ולשתות כאוות נפשנו. ומכיוון שנדמה לנו שזה כל מה שיש, ואין שום דבר מחוץ לקירות חדר הכושר, אנחנו נלחמים על הגישה למכשירים, כובשים אותם ולא מוכנים לרדת גם כשהרגליים שלנו כואבות, שומרים מקום לילדינו על המסלול (אפרופו לקנות להם דירות, כמשאלתו של השר לפיד).
ומרוב מאבקים על המכשירים, שכחנו שבכלל באנו לכאן לעשות כושר.

דילוג לתוכן